Un ensemble complet comprenant des kettlebells, des racks et des disques n’est pas facile à organiser. Voyons les conseils pratiques de ProduceBlog à ce sujet.
Depuis quelques années, de plus en plus de personnes préfèrent s’entraîner à la maison ; la commodité d’avoir tout à portée de main et d’éviter les foules est désormais inégalée. Un Kit Haltères complet est un élément auquel vous ne pouvez pas dire non.
Comprendre les séances d’entraînement et les exercices de musculation dans votre entraînement quotidien est un choix très judicieux. Travailler sur la force, l’endurance et la définition aide non seulement à façonner et sculpter votre corps, mais aussi à rester en bonne santé et en forme. En plus de tous les outils indispensables à la mise en place d’une salle de sport à la maison, il faut laisser suffisamment d’espace pour un bon kit haltères. Un ensemble complet nécessite cependant différents outils et différentes tailles et poids.
ProduceShop, dans l’article d’aujourd’hui, a sélectionné certains des meilleurs modèles en ligne de son catalogue ; haltères réglables ou fixes, disques, kettlbells, racks et accessoires. Pourquoi ne pas y jeter un œil ensemble ?
Pourquoi s’entraîner avec eux ?
L’entraînement avec un kit haltères apporte plusieurs avantages à l’organisme. De plus, il a été démontré que la capacité à libérer les tensions psychologiques dans une activité qui fait monter l’adrénaline aide à réduire les niveaux de stress. Parmi les différentes conséquences positives sur le corps, on peut citer :
- augmentation de la masse musculaire
- définition de la force
- renforcement des os et des articulations
- amélioration de la posture et de la stabilité
- corps plus tonique
- métabolisme accéléré, avec une plus grande combustion de calories
- réduction de la graisse corporelle
- augmentation de l’énergie et amélioration conséquente de l’humeur.
Ce ne sont pas quelques avantages liés à une seule activité ; cela signifie que vous ne pouvez certainement pas vous empêcher de concevoir un ensemble complet et bien agencé. Mais comment le faire ?
Eh bien, une première étape consiste à connaître les différents types de poids disponibles ; deuxièmement, choisissez un revendeur de qualité comme ProduceShop et commandez-les depuis son catalogue !
De nombreux types d’haltères
Évidemment, les haltères ne sont pas tous les mêmes. Il existe différents types qui changent non seulement en poids et en forme, mais aussi dans le type d’exercices qu’ils permettent de faire ; de plus, au sein d’une même famille de poids, il peut y avoir différentes versions (réglables, fixes, assemblées).
Un autre facteur discriminant sont alors les matériaux ; le même outil, avec la même forme et la même conformation, du même poids, mais dans un matériau différent, peut faire une grande différence pour un utilisateur expérimenté. C’est pourquoi tous nos outils sont disponibles en différentes formes, poids et matériaux (acier, fer, caoutchouc). Parmi les différents types d’haltères, nous listons :
- haltères, réglables ou fixes, en jeux de 2 ou simples
- kettlebells, également réglables ou fixes
- rockers, à la fois classiques et hexagonaux
- disques de différentes tailles et poids, à utiliser pour compléter la barre
- accessoires tels que racks, crémaillères et crochets de verrouillage
Pour avoir un kit haltères complet, l’idéal serait d’avoir au minimum 2 ou 3 paires d’haltères, 3 à 6 kettlebells, une barre avec plusieurs disques, un rack pour ces derniers et un rack pour les haltères. De cette façon, vous disposerez d’un ensemble qui vous permettra d’effectuer tout type d’entraînement, en augmentant également le degré de difficulté.
Quels sont les meilleurs Accessoires pour un Kit Haltères complet ?
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Haltère Réglable Erope
Un haltère réglable simple d’utilisation, solide et aux possibilités infinies ; Erope est l’haltère modulaire de Leonardo qui ne peut manquer dans aucun ensemble qui se respecte. 15 modes de poids sélectionnables différents, pour que vous puissiez voir vos entraînements grandir et évoluer régulièrement et de manière cohérente. Des plaques de fer solides et une poignée ergonomique complètent cette pièce intéressante.
Haltère Réglable À Pression Pour Gym Et Fitness 12 Kg Erope -
Paire d’Haltères Megara
La paire d’haltères classique pour compléter tous les types d’entraînement, qu’il s’agisse de course à pied, de fentes, de squats ou de cardio ; les Megara, recouverts de vinyle avec leur texture antidérapante ergonomique et maniable, sont parmi les top seller, pour le rapport qualité / prix, de toute la ligne de fitness ProduceShop. Il est difficile de ne pas en avoir au moins deux.
Paire De 2 Poids Haltères 4kg Gym Et Vinyle Fitness Megara -
Ensembl Haltèeres et Barre Hercules XL
Composé d’une paire de barres filetés en acier chromé avec une poignée caoutchoutée antidérapante, d’une autre paire de barres supplémentaires avec une poignée moletée qui, lorsqu’elles sont assemblées, forment une barre et d’un ensemble de disques interchangeables de poids différents, l’Herculex XL fait partie des ensembles de poids les plus complets qui peuvent être trouvés en ligne aujourd’hui (et au-delà). Vous souhaitez constituer un ensemble complet ? Ne le manquez pas.
Ensemble D’haltères Et D’haltères De Gym 50kg Avec Valise À Roulettes Hercules XL -
Paire d’Haltères Hexagonaux Goemon
C’est le genre d’équipement qui ne manquera jamais dans aucune salle de sport, à la maison ou non ; les haltères hexagonaux Goemon, avec leur noyau en acier et le revêtement en caoutchouc ergonomique et protecteur des surfaces, sont les poids parfaits pour ceux qui doivent mettre en œuvre différentes disciplines d’entraînement entre eux. Faut-il faire des exercices au sol ? Le côté de la tête hexagonale offre un excellent point d’appui, à l’abri des mouvements ou autres problèmes.
Set De 2 Haltères Hexagonaux Cross Training En Caoutchouc Et Acier 10 Kg Goemon -
Kettlebell Kotaro
Quiconque se consacre à la musculation, avec des poids, du cardio et du lifting, sait très bien que les exercices de kettlebell sont parmi les plus complets et amusants. Notre Kotaro, disponible en plusieurs tailles, est peut-être l’emblème de cette catégorie de poids ; une boule de fer simple, extrêmement résistante, thermolaquée, combinée en une seule pièce avec une grande poignée antidérapante, pour une prise en main sûre et des exercices pratiques, fonctionnels et relaxants.
Kettlebell De Compétition En Fer Poids 18 Kg Cross Training Et Fitness Kotaro -
Kettlebell réglable Elettra
Peu d’espace et besoin de limiter l’encombrement ? Très bien, car le kettlebell Elettra est exactement l’outil que vous recherchiez ! Un ensemble complet de kettlebells, pesant de 4,5 à 18 kg, mais dans un seul outil ; sélectionnez le poids de l’étrier en fonction de votre progression, retirez ou mettez les disques pour le régler et c’est parti, prêt à vous entraîner !
Kettlebell Poids Réglable Pour Gym Et Fitness 18 Kg Elettra -
Barre hexagonale Chiyome
Également connue sous le nom de trap bar, la Chiyome de Leonardo représente le mélange parfait de fonctionnalité, de résistance, de performance et de haute qualité. Grâce à la conception en forme de diamant, cette barre hexagonale spéciale réduit la tension sur la colonne vertébrale et le bas du dos en répartissant le poids uniformément tout en développant la puissance dans le bas du corps pour soulever le poids
Barre Hexagonale De Musculation Et Cross Training Olympique 50mm Acier Chiyome -
Ensemble de Barre olympique et Disques Olympus
Parmi les outils les plus utiles et les plus courants pour l’haltérophilie en général, ne pas avoir d’haltères avec disques dans son kit de musculation est impossible. Notre Olympus se présente comme un set de poids complet et parfait, à ajouter à votre kit maison ; une barre olympique en acier chromé avec une adhérence parfaite, associée à un ensemble complet de disques de protection en acier caoutchouté. Comment ne pas en profiter !?
Ensemble D’haltères Olympiques Avec Disques 120 Kg Arrêts De Disque Olympus -
Rack de rangement Pakara
Marre de voir les haltères posés au sol prendre la poussière ? Eh bien, parce que le support d’haltères Pakara est également conçu pour mettre de l’ordre dans votre kit de musculation. La zone d’appui du guidon présente des trous latéraux qui offrent un excellent confort d’utilisation, permettant de soulever facilement le guidon et est également recouverte d’ABS : de cette façon, le guidon ne sera pas endommagé par le frottement avec l’acier.
Rack De Rangement Vertical 6 Haltères Antidérapants Et Peu Encombrant Pakara -
Squat Rack Stavas
Pas seulement un rack de squat pour s’entraîner avec et soutenir votre barre ; le Stavas est une petite station multifonctions, pour vous offrir la commodité d’un entraînement complet et varié même sans sauter d’un outil à l’autre. Malgré sa solidité et sa résistance, il ne pèse que 30 kg, ce qui le rend facile à monter, déplacer et mettre en place, partout dans la maison où vous souhaitez vous entraîner.
Support De Squat Réglable Pour Barre Avec Barre De Traction Cross Training Stavas
Prêt à vous tester ? Faites alors un tour de notre catalogue ; avec l’aide de ProduceShop et de ce guide pratique, configurez votre Kit Haltères, pour commencer à donner forme et définition aux muscles et au corps !
